Berbagai macam aktivitas yang setiap hari harus kita jalani, kurang istirahat dan menyebabkan daya memori otak kita menurun? Diwaktu-waktu tertentu cobalah gunakan waktu anda untuk refreshing sejenak. Salah satunya ialah bernyanyi.
Dengan bernyanyi bisa mengurangi detak jantung, artinya bisa mengurangi tingkat stres yang merupakan penyebab utama dari gangguan memori.Bernyanyi juga dapat membantu orang untuk bersantai, perubahan mood yang lebih baik, meningkatkan tingkat kepercayaan diri, yang kesemuanya dapat membuat kemampuan memori yang lebih baik.
So??? Mari bernyanyi !! :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar